Informasi

9 pedoman untuk bertahan istirahat cinta

9 pedoman untuk bertahan istirahat cinta

Pada artikel ini kita akan berbicara tentang istirahat. Sebagian besar orang telah melalui beberapa istirahat sentimental sepanjang hidup kita dan kita tahu bahwa itu tidak terjadi dengan tepat.

Ketika kita putus dengan pasangan kita

Bukan hanya kita kehilangan orang yang seharusnya kita inginkan. (Kataku seharusnya karena berkali-kali itu lebih merupakan masalah ketergantungan daripada cinta) Jika tidak tiba-tiba seluruh dunia kita berantakan.

Kami merasa sendirian, tersesat, bingung dan menjadi tempat berkembang biak yang sempurna bagi kami berbagai ketakutan memasuki kepala kita tentang masa depan kita yang tidak pasti.

Kami takut sendirian sendirian, tidak menemukan siapa pun yang mencintai kami, meminta orang istimewa itu mengubah hidupnya dan menemukan seseorang yang lebih baik ... dan banyak hal lain yang akan menempati seluruh artikel jika saya mulai berbicara tentang mereka.

Pada saat-saat itu mereka memberi kita hal yang sama sekali sama dan kadang-kadang mereka bahkan mengganggu upaya pihak ketiga yang bermaksud baik untuk menghibur kita. Kami mendengar frasa seperti "ada banyak ikan di sungai" "yakin ini telah terjadi karena nasib telah menyiapkan sesuatu yang lebih baik untuk Anda" "bukan akhir dunia, si kecil berpisah X tahun yang lalu dan melihat betapa baiknya dia sekarang".

Jika kita berhenti berpikir secara rasional, kita tahu bahwa semua ini benar dan banyak orang yang istirahat setiap hari dan mampu melakukannya Ikuti hidup Anda dan bahagia lagi. Namun, meskipun kita dapat mempercayai ungkapan-ungkapan ini, bagian emosional kita masih berkomitmen untuk memboikot upaya kita dengan baik.

Jika kita merasa sangat tenggelam seolah-olah dunia berakhir jatuh berkeping-keping di atas kepala kita, bagaimana kita akan percaya bahwa bagaimanapun kita akan dapat membangun kembali kehidupan kita dan menemukan diri kita sehat?

Dalam artikel ini saya tidak akan mencoba membuat Anda melihat bahwa hidup Anda akan menjadi indah mulai sekarang, mungkin, mungkin tidak; juga tidak memberitahu Anda bahwa ini masalah waktu, itu luka akan menutup dan yang paling aman adalah bahwa di masa depan Anda jatuh cinta dengan orang lain (Anda sudah tahu itu). Niat saya adalah memberi Anda beberapa pedoman bagi Anda untuk berduka, merasa sesedikit mungkin bahwa kiamat runtuh pada Anda.

9 pedoman untuk bertahan istirahat cinta

1. Terima emosi negatif

Anda mengalami duel dan seperti namanya menunjukkan duel terluka. Sangat normal bagi Anda untuk merasa sedih, kehilangan, bingung, cemas, dll. jadi jangan kewalahan karenanya. Awasi emosi Anda tanpa makan dengan pikiran negatif (dan seringkali tidak masuk akal). Terima situasi Anda dan terima ketidakpastian tanpa mempertanyakannya. Jangan bayangkan ketika Anda tumbuh hanya dikelilingi oleh kucing! Posting untuk berhipotesis tentang masa depan yang lebih baik bayangkan menikah dengan orang yang luar biasa dan menghabiskan liburan di kapal pesiar di Cancun J

2. Tetap aktif, tetapkan tujuan

Bahkan jika Anda merasa tidak suka, Anda harus tetap aktif. Pergi keluar bersama teman-teman Anda, siapkan perjalanan, jogging, daftar ke LSM. Apa pun, tetapi Anda tidak dapat menghabiskan hari berbaring di tempat tidur menonton foto-foto mantan pasangan Anda meskipun itu satu-satunya hal yang ingin Anda lakukan pada waktu itu.

Anda harus membuat Anda tetap terhibur dan menghabiskan waktu yang Anda bagikan dengan mantan pasangan Anda dalam hal-hal yang Anda sukai, bahwa pada titik tertentu Anda menyukainya, atau Anda pikir Anda mungkin menyukainya.

Anda tidak harus menunggu untuk menemukan diri Anda lebih baik untuk melakukan sesuatu, prosesnya terbalik, Anda harus memaksa diri Anda untuk melakukan sesuatu untuk berjalan perlahan mulai menikmatinya dan merasa lebih baik.

3. Ganti udara

Semua hal di lingkungan Anda pasti terkait dengan mantan pasangan Anda. Jadi waktunya telah tiba untuk mengubah suasana dan mulai menciptakan kenangan baru.

Mengubah lantai atau kalau-kalau tidak mungkin, mendekorasi ulang itu, mengecat dinding, melempar semuanya apa yang tidak Anda butuhkan, ambil kesempatan untuk pergi keluar dengan orang-orang yang sudah lama tidak Anda temui, bertemu orang baru, melakukan perjalanan ke negara yang tidak dikenal, memotong rambut Anda, mengubah penampilan Anda, menciptakan kembali diri Anda sendiri!

4. Bicara tentang mantan pasangan Anda dan pikirkan dia sesedikit mungkin

Ini seringkali cukup rumit, jadi saya sarankan menghabiskan satu jam (jika itu setengah lebih baik) untuk menciptakan kembali rasa sakit Anda dengan menekan atau berbicara tentang mantan pasangan Anda dan bahwa sisa hari Anda menanganinya dengan hal-hal lain. Jika Anda mendapati diri Anda berpikir atau berbicara tentang mantan rekan kerja Anda di waktu yang berbeda dengan yang ditugaskan, pukul diri sendiri dengan cepat dan mulailah melakukan aktivitas apa pun untuk memutuskan sambungan dari subjek (bahkan jika itu adalah melakukan sudoku atau pencarian kata).

Anda akan melihat betapa lama kelamaan Anda bahkan tidak ingin memikirkannya selama waktu yang telah ditentukan itu.

5. Atur waktu Anda

Tentunya sebelum istirahat Anda memiliki waktu Anda lebih atau kurang terorganisir dan Anda mengikuti semacam rutinitas. Sekarang rutin itu sudah tidak ada lagi dan Anda harus membuatnya lagi. Saya tidak bermaksud bahwa Anda melakukan hal yang sama setiap hari, justru sebaliknya, sekaranglah saatnya untuk berinovasi dan mulai melakukan hal-hal yang tidak Anda lakukan sebelumnya atau yang telah Anda hentikan.

Maksud saya Anda mengatur waktu Anda, untuk merencanakan apa yang akan Anda lakukan pada hari berikutnya agar tidak meninggalkan waktu yang lama tanpa melakukan apa-apa dan mendukung pikiran Anda mencoba mengisinya dengan memikirkan mantan rekan Anda.

6. Belajar menyendiri

Sejauh ini Anda berdua, sekarang Anda hanya satu. Tetapi Anda tidak perlu orang lain untuk merasa lengkap dan bahagia. Belajarlah untuk merawat diri sendiri dan menghabiskan waktu bersama diri sendiri. Sekarang Anda adalah orang yang paling penting dalam hidup Anda. Anda adalah orang yang dengannya Anda akan menghabiskan sisa hidup Anda dan karenanya layak memperlakukan Anda seperti itu.

Perlakukan diri Anda, berhati-hati, menyetujui, bersiap-siap, berpakaian bagus ... Mulai bermain olahraga, makan makanan yang benar dan menikmati melakukan aktivitas sendirian. Bukannya Anda menghabiskan seluruh waktu Anda dikelilingi oleh orang-orang tetapi Anda juga belajar untuk merasa nyaman dengan diri Anda sendiri.

Rencanakan perjalanan sendirian, liburan gunung dengan ditemani buku yang bagus, belanja, minum, nonton film. Pada awalnya Anda mungkin yakin untuk melakukan beberapa hal sendirian tetapi pada akhirnya Anda akan menyadari bahwa meskipun kadang-kadang Anda lebih suka bersama seseorang, Anda tidak perlu ditemani orang lain untuk bahagia.

7. Bersabarlah

Duel adalah proses dan proses membutuhkan waktu. Akan ada hari-hari yang lebih baik dan hari-hari yang lebih buruk, hari-hari ketika Anda maju dan hari-hari ketika Anda kembali. Jadi saran terbaik yang bisa saya berikan kepada Anda adalah bersabar. Lakukan bagian Anda, biarkan waktu melakukan bagian Anda dan jangan kewalahan dengan melakukan penurunan.

8. Desidealkan mantan Anda

Terkadang, mantan pasangan kita terlalu ideal. Kita hanya mengingat saat-saat indah dan lupa bahwa seperti halnya manusia yang ada di planet ini juga mengalami kegagalan.

Saya sarankan Anda membuat daftar semua hal negatif yang dimiliki orang tersebut, hal-hal yang tidak Anda sukai tentang dia, saat-saat ketika dia tidak memperlakukan Anda seperti yang Anda pantas, dll ...

Daftar ini akan menjadi penyelamat Anda di saat-saat kelemahan pada mereka yang ingin berhubungan dengan mantan Anda dan akan mengingatkan Anda bahwa jika hubungan itu selesai, itu karena ada alasan untuk itu.

9. Tanpa kontak

Jika Anda mencoba melupakan mantan Anda, hal terburuk yang dapat Anda lakukan adalah menghabiskan sepanjang hari berbicara dengannya.

Setidaknya selama fase awal sangat penting untuk tidak memiliki kontak atau berita tentang orang itu. Ketika duel selesai, Anda akan bertanya pada diri sendiri apakah Anda mau atau apakah mungkin untuk mempertahankan persahabatan.

Dan ketika saya bermaksud tidak melakukan kontak dengan orang lain, maksud saya bukan hanya tidak berbicara dengannya. Maksud saya juga tidak melihat Facebook Anda, jejaring sosial Anda, menanyakan kesamaan teman, dll ... Semakin sedikit yang kita ketahui tentang orang lain, semakin baik!

Singkatnya, apa yang saya maksudkan dengan artikel ini adalah Anda menjadi seorang agen aktif duel Anda dan bahkan dalam beberapa saat Anda bisa menikmati prosesnya.

Jika Anda mengikuti 9 tips ini dalam waktu kurang dari Anda bayangkan kamu akan tersenyum lagi dan Anda dapat mengingat bahwa Anda memiliki hubungan dengan hal-hal baik dan buruk tanpa merasa sakit karenanya.

Tes terkait
  • Tes Kepribadian
  • Tes harga diri
  • Tes Kompatibilitas Pasangan
  • Tes pengetahuan diri
  • Tes persahabatan
  • Apakah saya sedang jatuh cinta


Video: The Return of Superman. 슈퍼맨이 is No Prettier Flower Than YouENGIND (Desember 2021).