Informasi

Mengklarifikasi gagasan tentang ketergantungan emosional

Mengklarifikasi gagasan tentang ketergantungan emosional

itu ketergantungan emosional Ini adalah salah satu fenomena yang dilahirkan untuk menunjuk situasi patologis dalam tubuh psikologi, tetapi seiring berjalannya waktu mereka melewati tembok profesional dan juga mulai digunakan dalam lingkungan yang populer.

Itulah sebabnya mengapa penting untuk mengklarifikasi beberapa kesalahpahaman yang berputar di sekitar ketergantungan emosional yang sudah terkenal. Beberapa kesalahpahaman yang paling sering terjadi adalah:

  • "Ketergantungan itu buruk."
  • "Kebalikan dari ketergantungan adalah kemerdekaan."
  • "Yang tergantung adalah karena aku tidak tahu bagaimana sendirian."

Konten

  • 1 Ketergantungan adalah manusia
  • 2 Solusinya bukan kemerdekaan, tetapi identitas
  • 3 Ketergantungan emosional adalah luka
  • 4 Cinta dan ketergantungan emosional
  • 5 Cinta sebagai obat

Ketergantungan adalah manusia

Ketergantungan itu tidak burukFaktanya, ini adalah salah satu kualitas utama yang dimiliki mamalia. Ini terkait dengan kelangsungan hidup dan memiliki pengertian evolusi yang sederhana: "bersama-sama lebih mudah bagi kita untuk melakukannya dengan baik", untuk itu kita harus berhati-hati dan dirawat.

itu pencarian keamanan dan dukungan melalui lainnya Ini adalah kebutuhan dasar manusia, yang merupakan kesalahan anti-alami untuk mencoba menyangkalnya atau menekannya. Ini adalah kebutuhan yang dimulai dalam ikatan afiliasi pihak ayah.

Solusinya bukan kemerdekaan, tetapi identitas

Saat ini kami sering mendengarkan pesan yang positif dan mendorong seputar gagasan untuk mempromosikan pesan kami kemandirian. Ini telah menjadi nilai yang diinginkan dalam konformasi a identitas positif.

Namun, kemerdekaan adalah sisi lain dari koin. Kemandirian emosional menuntut tidak menghubungkan dan mengeluarkan dengan kita Saya dalam hubungan.

Nilai-nilai dan model-model kehidupan modern jauh dari tradisional, di mana kami menghargai kecenderungan tertentu untuk memberdayakan diri di hadapan masyarakat atau keluarga. Namun, orang-orang itu mandiri secara emosional yang sering kita kagumi, pada banyak kesempatan, apa yang mereka sembunyikan adalah bentuk patologi yang diterima secara budaya. Ketakutan akan komitmen, untuk membiarkan masuk, untuk merasakan atau orang lain.

Solusi sehat untuk ketergantungan patologis adalah identitas. Identitas yang dibangun mengetahui bagaimana cara bergantung pada orang lain, sementara tanpa kehadirannya itu tidak hancur seperti mangkuk gula. Artinya: Aku tanpa kamu, bahkan jika aku ingin bersamamu.

Ketergantungan emosional adalah luka.

Banyak orang yang telah menjalani hubungan di mana mereka telah melihat diri mereka sebagai tanggungan emosional, adalah orang yang tanpa pasangan hidup normal. Sirkuit kecemasan dan hiper perhatian ke debut lain pada saat mereka bertemu dan terhubung dengan seseorang, karena mengaktifkan sistem lampiran-kecemasan.

Tidak memiliki keinginan untuk ingin hidup sendiri bukanlah gejala ketergantungan, dalam arti negatif dari istilah tersebut.

Cinta dan ketergantungan emosional

Orang yang menderita atau telah menderita beberapa bab dari ketergantungan emosional patologis, biasanya cinta dan kecemasan yang membingungkan.

Apa yang terjadi dalam konteks hubungan ketergantungan, adalah bahwa yang lain terbangun dalam diri sendiri rasa tidak aman. Fakta ini mungkin sebagian besar disebabkan oleh kenyataan bahwa untuk beberapa alasan orang dengan kecenderungan ketergantungan emosional biasanya memilih pasangan kecil yang tersedia secara emosional dan tawaran itu a penguatan intermiten

Skenario ini menyebabkan ketidakpastian tentang kehadiran yang lain, mengaktifkan dalam diri orang yang bergantung seluruh sistem kecemasan. Kecemasan itu menyebabkan kita memiliki pasangan di kepala terus-menerus. Semoga semua perhatian kita diarahkan padanya.

Namun, itu bukan cinta. Dia cinta adalah apa yang terjadi setelah fase menghancurkan. Ini adalah ekspresi dari ikatan emosional di mana ada persatuan, pengertian, perhatian, keinginan, kekaguman dan tujuan serta hobi yang sama.

Kecemasan dapat disebabkan oleh seseorang yang bahkan, jika kita memikirkannya, mari kita sadari bahwa kita tidak begitu menyukainya.

Ketidakamanan yang menggerakkan kita adalah ekspresi dari pengaktifan kepercayaan internal, seperti: "Aku tidak pantas atau layak mendapatkan cinta", "Aku tidak cukup" atau "jika kau tidak ingin bersama aku itu karena aku tidak bisa menyukai seseorang “, Antara lain.

Cinta sebagai obat

Cinta mungkin adalah merek komersial terlaris di dunia. Pendidikan yang menyampaikan pujian cinta yang berlebihan untuk memberi makna pada kehidupan, menempatkan orang pada tujuan vital berdasarkan pasangan.

Semacam ini pendidikan dan nilai-nilai Itu bisa dilihat dengan sempurna dalam novel Lampiran yang sengit dari Vivian Gornick, di mana pesan yang dia terima dari ibunya tentang cinta dan laki-laki diceritakan dari perspektif protagonis perempuan (yang merupakan penulis yang sama).

Ini sering terjadi pada gangguan kodependensi., di mana orang kodependen mengadopsi peran penyelamat atau penyelamat seseorang dengan masalah, yang mencegah perkembangan hubungan yang stabil, tetapi pelecehan psikologis dan / atau fisik termasuk dalam paket.

Orang yang tergantung pada kode Dia memberikan segalanya untuk cinta, lupa bertanya atau menuntut untuk dirinya sendiri, karena tujuan akhir dan penting adalah pasangan. Ini juga memungkinkan dia untuk melupakan tanggung jawabnya, karena dia menempatkan target perubahan pada yang lain, sehingga membenarkan penderitaannya.


Video: Klarifikasi Anies Baswedan Menanggapi 'Bully' Terhadap Dirinya Sebagai Gubernur DKI Jakarta (Desember 2021).