Artikel

Alasan vs. Emosi

Alasan vs. Emosi

  • D. R Dia berusia 32 tahun dan tinggal di Madrid. Dia lulus dengan pujian di Universitas Complutense. Di sekolah aku sudah menonjol sebagai siswa, dia selalu menjadi murid teladan dan yang pertama di kelas. Ketika dia menyelesaikan karirnya, dia menemukan pekerjaan sebagai administrator personalia di sebuah perusahaan konstruksi. Dia masih dalam posisi yang sama.
  • G. L Dia berumur 28 tahun. Dia tinggal di Madrid, bersama suaminya. Dia lulus dari Complutense University dengan rata-rata Cukup. Dia tidak pernah menonjol di depan siswa lain tetapi kepribadiannya selalu sangat stabil. Di akhir studinya, ia mendapat pekerjaan administrasi di sebuah perusahaan multinasional. Sedikit demi sedikit, masa depan profesional dikembangkan dan saat ini menempati posisi sebagai direktur keuangan.

Mengingat perbedaan antara dua orang ini, kita dapat mengajukan serangkaian pertanyaan sulit untuk dijawab:

Adakah faktor keberuntungan yang membuat beberapa orang menjadi biasa-biasa saja dan beruntung?

Apakah keberhasilan kecerdasan umum kita tergantung atau adakah kemampuan tidak diketahui yang membuat kita sukses?

Saya mengusulkan bahwa dalam beberapa hari ke depan, Anda mengamati orang-orang yang bekerja dengan Anda, di dalam Organisasi Anda. Tidak diragukan lagi, Anda dapat menemukan jenis "ironi profesional" ini. Dan walaupun banyak kasus "plug-in" yang ada di banyak perusahaan sudah dikenal, diketahui bahwa kadang-kadang, favoritisme tidak ada hubungannya dengan kesuksesan. Orang bisa menjangkau.

Konten

  • 1 Pentingnya Kecerdasan Alasan
  • 2 Psikologi dan Kecerdasan Emosional
  • 3 Semua emosi diperlukan
  • 4 Kenali emosi untuk berempati
  • 5 Alasan atau Emosi?

Pentingnya Kecerdasan Alasan

Dengan demikian, orang dengan CI dari 180 bekerja untuk orang lain dengan CI dari 95, siswa dengan nilai sempurna, menempati pekerjaan tanpa masa depan profesional atau pekerja dengan sedikit pelatihan, telah berhasil berkembang dalam hidup dan sekarang memiliki kategori pekerjaan yang luar biasa.

Setelah data yang disebutkan, jelas bahwa IC tidak ada hubungannya dengan posisi yang kita tempati. Dan itu adalah persiapan akademik tidak menawarkan solusi untuk semua hambatan yang dapat kita temukan sepanjang karier profesional kita.

Namun, masyarakat kita lebih mementingkan sikap intelektual orang-orang dan terstruktur berdasarkan mereka. Selama tahun-tahun sekolah, lulus atau tidak lulus ujian tergantung pada tingkat pengetahuan yang ditunjukkan pada mata pelajaran tertentu. Pada masa remaja hal yang sama terjadi: untuk masuk ke Universitas, diperlukan sebuah cut-off note yang tergantung pada Selektivitas dan merupakan indikator dari pengertian kami tentang subjek tersebut. Dan apa yang harus dikatakan tentang wawancara kerja yang menjadi sasaran kita sebagai orang dewasa, di mana 80% keputusan yang kita pilih tergantung pada kapasitas intelektual yang tercermin dalam kurikulum kita.

Ketidakkonsistenan antara D. R dan G. L, sebenarnya mereka ditentukan oleh kapasitas yang orang tertentu kembangkan untuk memahami, menerima dan mengelola EMOSI. Keterampilan ini disebut Kecerdasan Emosional dan mencakup berbagai keterampilan yang akan kita analisis nanti.

Daniel Goleman, dalam bukunya Kecerdasan Emosional tulis: "Orang yang telah mengembangkan keterampilan emosional dengan benar, cenderung merasa lebih puas, lebih efektif dan lebih mampu menguasai kebiasaan mental yang menentukan produktivitas. Mereka yang, sebaliknya, tidak dapat mengendalikan kehidupan emosional mereka, diperdebatkan dalam pergulatan internal yang terus-menerus yang merongrong kapasitas kerja mereka dan mencegah mereka berpikir cukup jernih.”.

Dari sini kita dapat menyimpulkan bahwa orang-orang yang secara memadai mengendalikan emosi mereka dan yang tahu bagaimana menafsirkan dan berhubungan secara efektif dengan perasaan orang lain, menikmati situasi yang menguntungkan dalam semua aspek kehidupan mereka, dari hubungan cinta atau persahabatan dengan orang lain, hingga tercapainya kesuksesan dalam suatu organisasi.

Dengan demikian, penelitian terbaru menegaskan hal itu kesuksesan profesional tergantung pada 23% dari kemampuan intelektual (CI) kami dan 77% dari keterampilan emosional kami. (Konsorsium untuk Penelitian tentang Kecerdasan Emosional dalam Organisasi).

Psikologi dan Kecerdasan Emosional

Kita dapat mengatakan bahwa Kecerdasan Emosional adalah kemampuan untuk tahu emosi kita sendiri. Mampu mengenali perasaan, menyadari sensasi yang menyerang saya setiap saat dan mengetahui bagaimana membedakan ketika saya sedih ketika saya merasa cemas atau marah adalah sesuatu yang mendasar dalam Kecerdasan Emosional.

Dalam psikologi, penting untuk menyadari emosi negatif yang ditimbulkan oleh suatu sesi, seorang pasien, gerakan atau keberatan. Nah, memperhatikan sensasi ini adalah langkah pertama untuk kontrol mereka selanjutnya.

Untuk melaksanakan keterampilan seperti itu, kita perlu mengamati diri sendiri dan melakukan introspeksi mendalam kepada orang kita. Menyadari perasaan negatif membuat kita lebih kuat dalam pengaruh mereka dan memungkinkan kita untuk menyingkirkannya..

Ini adalah kemampuan untuk mengendalikan emosi kita. Jika kita bisa tenang ketika kita gugup atau merasa cemas, untuk bersorak ketika kita sedih atau tertekan dan untuk tenang ketika kita jengkel, kita menunjukkan Kecerdasan Emosional, karena orang yang mengalami kemampuan seperti itu, pulih dengan baik sebelum rintangan yang dialami hidup

Jika sebagai psikolog, kita merasa berkecil hati atau gugup tentang perawatan, IC kita tidak membantu kita mengatasi situasi seperti ini. Sebaliknya, pengendalian diri emosi kita, memfasilitasi atau memungkinkan mengatasi situasi yang memadai, memberi kita pola tindakan yang efektif untuk masalah: relaksasi, pikiran positif ...

Jangan lewatkan Tes IE kami.

Semua emosi diperlukan

Tetapi tujuannya bukan untuk menekan emosi negatif: Jangan berpura-pura dunia tanpa perasaan, dihuni oleh orang-orang tanpa hati. Tujuan sebenarnya adalah untuk mengendalikan dan mencapai keseimbangan perasaan kita. Dan meskipun kita tidak dapat menangani jenis perasaan emosi atau momen saat itu muncul, ada sesuatu yang dapat kita kendalikan: waktu kita mengalami emosi. Jika kita mengurangi waktu ini, kita akan mengakhiri penderitaan pribadi dan meningkatkan kebahagiaan kita. Dan bukankah itu akhir yang kita semua coba capai?

Apakah kemampuan untuk memotivasi diri sendiri. Alasan bagus lainnya mengapa orang dengan kemampuan intelektual kurang berada di puncak karir mereka (tidak seperti orang lain, yang memiliki kemampuan serupa tidak mencapai tingkat itu) adalah motivasi, dan lebih khusus motivasi diri yang mereka miliki terhadap pekerjaan mereka.

Dalam psikologi (dan dalam profesi lain apa pun), penting untuk merasa puas dengan pekerjaan yang dilakukan. Pastikan tujuan tercapai, verifikasi bahwa isi teoretis dipraktikkan dan amati wajah-wajah keyakinan pasien, dorong mereka untuk terus maju dan makmur. Upaya, ketekunan, dan dedikasi untuk hari kerja kita tidak akan mungkin tanpa mesin ini yang memungkinkan kita untuk terus bekerja dan itu tergantung pada faktor-faktor emosional seperti antusiasme dan keuletan dalam menghadapi semua jenis kemunduran.

Kenali emosi untuk berempati

Apakah kemampuan mengenali emosi orang lain. Kemampuan ini didasarkan pada kemampuan mengenali emosi kita sendiri. Semakin kita sadar akan perasaan kita sendiri, semakin besar kemampuan kita untuk mengetahui perasaan orang lain. Dan jika sebelumnya kita menggunakan pengamatan diri untuk memperoleh pengetahuan diri emosional, sekarang Penting untuk mengamati pasien kami untuk mengetahui apa yang mereka rasakan dengan setiap penjelasan. Melalui bahasa nonverbal mereka (gerakan mereka, postur mereka, nada suara mereka), kami mendapatkan umpan balik tentang apa yang mereka rasakan tentang konten terapeutik dan cara kami mengekspos dan menjelaskannya.

Mengenali emosi orang lain memungkinkan kita berempati dengannya dan, sebelum menilai atau menuduh, kita menempatkan diri pada tempatnya.

Akhirnya, itu adalah kemampuan untuk mengontrol hubungan dengan orang lain. Berhubungan dengan emosi orang lain, memiliki visi kelompok, bekerja sama dan tidak bersaing, adalah tujuan dari kemampuan ini. Kami adalah hewan sosial dan, meskipun kami semakin diundang untuk berjuang dan memperjuangkan pekerjaan kami, bekerja sebagai tim menuju tujuan bersama, menumbuhkan rasa hormat dan mendengarkan secara aktif, aspek fundamental dalam dunia profesional yang semakin tidak manusiawi.

Sepanjang artikel ini, perbedaan antara aspek emosional dan rasional telah menjadi jelas. Meskipun masyarakat saat ini, seperti yang telah kita lihat, telah meremehkan sisi emosional kita, jelas bahwa emosi memainkan peran mendasar dalam kehidupan kita.

Alasan atau emosi?

Dalam psikologi, bagian rasional kita membuat kita dapat mempelajari isi yang akan kita sajikan pada surat itu, memberikan kita semua alat yang diperlukan untuk menanggapi berbagai keberatan yang berbeda dari pasien atau menjadikan kita cendekiawan sejati dari subjek.

Tetapi dalam kasus apa pun itu tidak memberi kita kekuatan keyakinan atau perasaan. Itu tidak memungkinkan kita untuk memahami emosi, atau dengan antusias mentransmisikan konten sehingga mereka diperhitungkan dan digeneralisasi ke kehidupan pribadi.

Bahwa emosi memiliki tempat dalam kehidupan kita dan dalam pikiran kita, memungkinkan transmisi konten terapeutik.

Untuk alasan itu, kita jangan pernah melupakan bagian emosional kita karena itulah yang membuat kami menonjol dan membuat kami mengatasi biasa-biasa saja.