Komentar

6 tanda yang memprediksi perceraian pada pasangan

6 tanda yang memprediksi perceraian pada pasangan

Hampir 50% pernikahan berakhir dengan perceraian ketika pasangannya dengan sedih menemukan bahwa mereka belum menikah dengan orang yang mereka percayai.. Dalam tahun pertama pernikahan, ketidakcocokan dan masalah individu Kecerdasan Emosional terungkap, dan banyak pasangan tidak tahu bagaimana mengatasi masalah ini.

DiaLaboratorium cinta oleh John M. Gottman

Salah satu peneliti paling terkenal tentang hal ini adalah John M. Gottman, Profesor Psikologi di University of Washington dan co-direktur The Gottman Institute. Karyanya tentang pasangan ini layak dipuji karena ketelitian ilmiah mereka ketika mengamati kebiasaan pasangan yang tak terhitung jumlahnya selama lebih dari 25 tahun.

Psikolog mengatakan bahwa ada tanda-tanda yang sangat jelas yang memungkinkan Anda untuk memprediksi perceraian pasangan. Dalam bukunya lab cinta (lab cinta) dia meminta pasangan yang dia pelajari untuk mencari topik diskusi kebiasaan dan dia mendedikasikan dirinya untuk mengamati mereka. Tujuannya adalah untuk mengidentifikasi perilaku spesifik yang dapat menyebabkan ruptur. Di laboratorium interaksi dalam pasangan diamati dengan video dan melalui monitor jantung dan perangkat lain yang mengukur stres selama percakapan.

Dengan studi, analisis, dan pemantauan data ini pada ratusan pasangan, tim datang untuk mengidentifikasi apa yang mereka yakini sebagai:

Enam tanda bahaya bagi pasangan

1. Pendekatan kekerasan: Tanda-tanda pertama yang meramalkan perceraian adalah cara pertengkaran dimulai, karena 96% dari saat pertengkaran itu dimulai dapat memprediksi bagaimana pertengkaran itu akan berakhir. Ketika pasangan memulai diskusi dengan cara yang negatif, membuat tuduhan atau kehilangan rasa hormat terhadap yang lain, diskusi pada dasarnya ditakdirkan untuk gagal. Masalahnya bukan untuk berdebat, tetapi cara dia membahas. Penggunaan sarkasme, kritik dan tuduhan berarti bahwa kedua anggota tidak fokus pada negosiasi, tetapi saling menuduh. Dengan itu, yang satu menganggap bahwa yang lain adalah masalahnya. Negativitas terlihat dalam nada jijik, meskipun kata-kata diucapkan dengan nada lembut. Investigasi menunjukkan bahwa jika diskusi dimulai dengan "pendekatan kekerasan", akhirnya dapat diprediksi negatif, bahkan jika ada upaya untuk melunakkan nada selama diskusi. Hasil percakapan seperempat jam dapat diprediksi berdasarkan pada tiga menit pertama, menurut pekerjaan Gottman. Jika argumen semacam itu dimulai, lebih baik meninggalkannya dan berbicara di lain waktu. Di sisi lain, ketika pasangan memulai diskusi dengan cara yang lebih "lunak", nada positif yang paling mungkin akan berakhir.

2. Empat Penunggang Kuda Kiamat: Setelah awal yang sulit, sikap negatif lain yang psikolog Amerika John M. Gottman dapat sebut sebagai "empat penunggang kuda Kiamat" dapat muncul. Mereka biasanya muncul dalam urutan ini: kritik, penghinaan, sikap defensif dan penghinaan.

  • Kritik. Setiap orang memiliki sesuatu untuk dikatakan kepada pasangan mereka bahwa mereka tidak suka, tetapi baik untuk membedakan keluhan dari kritik. Keluhan mengacu pada perilaku (atau tidak adanya perilaku), dan kritik mengacu pada keseluruhan: satu hal adalah mengatakan "jangan banyak membantu saya dengan anak-anak" dan yang lain "Anda adalah ayah yang buruk". Kritik biasanya dimulai dengan "kamu selalu ..." atau "kamu tidak pernah ...".
  • Meremehkan. Jijik adalah kritik dengan permusuhan ditambahkan; Ia memanifestasikan dirinya melalui sinisme dan sarkasme. Ekspresi yang biasa adalah penghinaan, tampilan kebosanan, ejekan dan permusuhan. Penghinaan adalah sikap yang paling beracun karena tidak pernah mengarah pada penyelesaian konflik. Itu muncul dari konflik yang tak terselesaikan yang masih tersimpan dalam ingatan.
  • Sikap bertahan. Ketika merasa diserang, yang lain memantul mengatakan bahwa kesalahan itu bukan kesalahannya. Dia menyerang balik untuk membela ketidakbersalahannya atau menghindari tanggung jawab atas masalahnya. Ini hanya berfungsi untuk terus mendaki sengketa.
  • Meremehkan atau "Bolt Tactics". Selama diskusi, salah satu dari keduanya tidak menunjukkan tanda-tanda mendengar, mengabaikan, tidak melihat dan menolak untuk menanggapi ... Biasanya terjadi pada akhir hubungan setelah banyak kontak yang merusak.

3. Overflow: Meskipun tampaknya salah satu dari keduanya tidak bereaksi dan bertindak dengan cara yang tampaknya santai, kebenarannya adalah bahwa itu sedang terkandung agar tidak meledak. Itulah sebabnya dia berlindung dalam perlindungan penghinaan dan mencoba mengabaikan pasangan itu. Berusaha untuk memutuskan tautan secara emosional. Kurungan itu sendiri adalah satu-satunya cara Anda menghadapi permusuhan.

4. Ekspresi tubuh: Para psikolog telah menyadari bahwa mereka tidak perlu mendengar dialog pasangan karena hanya melihat di monitor reaksi tubuh sudah cukup untuk melihat apakah mereka berkelahi. Detak jantung naik hingga lebih dari 100 per menit, perubahan hormon terjadi sebagai sekresi adrenalin dan reaksi umum tubuh adalah sama seperti ketika mempersiapkan diri untuk pertarungan atau pelarian: berkeringat, napas pendek dan gelisah dan tanda-tanda kecemasan lainnya. Dalam situasi itu, pemrosesan informasi kurang, seperti rentang perhatian. Ketika reaksi tubuh ini dirasakan, dapat diterima begitu saja bahwa diskusi ini hanya akan memperburuk keadaan.

5. Upaya perbaikan gagal: Upaya perbaikan adalah upaya untuk menghentikan peningkatan ketegangan selama diskusi. Ekspresi seperti "mari kita tenang" dapat menyelamatkan pasangan karena mereka mengurangi stres dan kegelisahan. Posisi-posisi ini mencegah "empat penunggang kuda Kiamat" melepaskan dan mengarahkan hubungan. Pasangan yang berakhir dengan buruk adalah mereka di mana kritik, penghinaan dan sikap defensif bergabung dengan upaya perbaikan yang gagal membentuk spiral yang bermusuhan. Itulah sebabnya pasangan itu tidak lagi bereaksi terhadap upaya konsiliasi. Penolakan untuk mendengarkan penjelasan pihak lain memprediksi akhir hubungan pada 90%, menurut Gottman. Apa yang membuat perbedaan antara mereka yang menanggapi upaya satu sama lain dan mereka yang tidak memiliki kualitas persahabatan dalam pasangan.

6. Kenangan buruk: Tanda terakhir dari keadaan buruk suatu hubungan adalah cara pasangan menceritakan masa lalu yang sama. Ketika ditanya tentang sesuatu dari masa lalu mereka dan memilih saat-saat negatif atau cenderung mengabaikan waktu yang baik, itu adalah perilaku umum dari pasangan yang buruk.
Singkatnya, memperkuat persahabatan sejauh ini merupakan poin terpenting dalam pasangan yang bahagia.


Video: Ada banyak yg menikah tapi tidak dewasa (Oktober 2021).